키 180cm 책상·의자 높이: 책상 71~75cm, 의자 45cm가 기준
키 180cm라면 책상 높이는 약 71~75cm, 의자 좌면은 약 45cm가 알맞아요.
키 180cm 기준
| 항목 | 높이 |
|---|---|
| 의자 좌면 높이 | 약 45cm |
| 책상 높이 | 약 71~75cm |
| 좌면~책상 차이 | 26~30cm |
좌면 = 키 ÷ 4, 책상 = 좌면 + 26~30cm로 계산한 기준이에요. 신발을 신는지, 다리 길이에 따라 몇 cm 달라져요.
시중 책상을 쓴다면
- 70cm 책상: 약 1cm 낮아요. 의자를 낮추거나 책상 다리를 높이세요
- 72cm 책상: 그대로 써도 돼요
발받침은 의자를 올린 만큼 발이 바닥에 닿지 않는 걸 메우는 높이예요. 허벅지가 좌면과 수평이고 발바닥이 바닥(발받침)에 붙으면 맞는 거예요.
직접 확인하는 법
- 의자에 깊이 앉아 무릎이 90도가 되게 좌면 높이를 맞춰요.
- 어깨 힘을 빼고 팔꿈치를 90도로 굽혔을 때, 팔꿈치 높이나 조금 아래에 책상 상판이 오면 맞아요.
- 모니터 위쪽은 눈높이와 같거나 조금 아래로.
옆 키: 175cm · 185cm / 전체 표는 키별 책상·의자 높이 표
책상 폭과 깊이를 정한다면 원룸 책상 크기 계산기도 함께 보세요.
2026-11-13 확인. 좌면 = 키의 약 1/4, 좌면~책상 26~30cm(가구·인간공학 해설), 일본 JIS 성인 표준(책상 남 70cm·여 67cm)과 대조했어요.